笔灵AI论文写作三步搞定，GO>>
处暑家庭饮食红豆杏仁露思维导图
免费下载
免费使用文件
Sure 浏览量：02022-08-20 21:05:59
已被使用0次
秋季天气燥热，容易口干舌燥，可以多喝点饮品，一来润喉润肺，二来也可以增进营养的补充。秋季吃点杏仁好，杏仁含有维生素E、植物性蛋白质、不饱和脂肪酸等，可促进大脑细胞发育，其丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。
树图思维导图提供 处暑家庭饮食红豆杏仁露思维导图 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 处暑家庭饮食红豆杏仁露思维导图 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：a1eff5a9060ded911f95c6c0bb40171f
思维导图大纲
处暑家庭饮食红豆杏仁露思维导图模板大纲
前言
秋季天气燥热，容易口干舌燥，可以多喝点饮品，一来润喉润肺，二来也可以增进营养的补充
秋季吃点杏仁好，杏仁含有维生素E、植物性蛋白质、不饱和脂肪酸等，可促进大脑细胞发育，其丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘
推荐菜谱
红豆杏仁露
具体做法
准备食材
红豆30克、杏仁100克、水适量、冰糖少许
步骤1
将红豆洗干净，放入清水中浸泡一晚
步骤2
杏仁洗干净后用清水浸泡3个小时
步骤3
将红豆蒸软备用
步骤4
将杏仁和浸泡的水一起倒入搅拌机中
步骤5
搅打后过滤，取杏仁汁
步骤6
杏仁汁倒入锅中煮开，加入蒸软的红豆和冰糖
步骤7
冰糖融化即可盛入碗中
沪公网安备 31011502019485号
上海工商