关节炎回南天防治对策思维导图
又到南方3月份回南天，此时不仅空气中潮湿得能拧出水来，我们体内也是湿气十足。这种潮湿的“回南天”适合细菌的生长繁殖，容易引发一系列疾病，如流感、呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤病、关节炎、心理不适等，这在中医中是一种“湿邪”。
树图思维导图提供 关节炎回南天防治对策思维导图 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 关节炎回南天防治对策思维导图 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：0254926d4b7ef2a5821d5d3d7db37322
思维导图大纲
关节炎回南天防治对策思维导图模板大纲
首先是注意防湿，如果居住或工作的环境比较潮湿，要注意做好防潮工作
浓雾天气时要关好门窗等除了用各种办法尽量保持居所和工作环境的干爽外
每天最好抽一个小时左右做做运动，促进血液循环，保持周身气血的流畅，通则不痛
有明显湿重症状者，可尝试到正规的医疗场所拔火罐或做温针(将艾段套在针灸的针柄上烧)治疗
第二是使用饮食调理，可以在煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等
另外在乍暖还寒、阴晴不定的季节尤其应注意保暖
隔夜的饭菜最好不要吃
再吃时就易出现上吐下泻的症状
有的人认为剩菜剩饭经过加热，就可以将细菌完全杀死，这种想法是错误的
虽然通过100℃的高温可杀灭剩菜中大部分的致病菌，但若存放的时间太长，菜中的细菌可释放出毒素，就是再怎么加热，也可能无能为力了
相关思维导图模板
树图思维导图提供 社群客服SOP细则 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 社群客服SOP细则 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：81b812ba763ba888461739d58163c1e4
树图思维导图提供 1、体检完成后，回收指引单 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 1、体检完成后，回收指引单 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：b81adb39f9ac84252ecf410072cd8287
沪公网安备 31011502019485号
上海工商