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健康养生了解三个防晒误区思维导图
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Sure 浏览量：22022-08-23 18:06:05
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一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，到春天来临时紫外线含量骤然升高，而且由于春季气候干燥，紫外线穿透性强，到达地面的量也多，人们一下子难以适应，极易晒黑。
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思维导图大纲
健康养生了解三个防晒误区思维导图模板大纲
1、出门前才急急忙忙涂抹防晒产品
由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，所以在出门前30分钟就应该将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上
一般来说，包含脸部及颈部，大约每次要搽上牙膏管挤出约3厘米的量最为适当
2、涂了防晒霜就可以一整天安全无忧
一早的防晒霜指望有一天的防晒效果，当然不可能
只有保证每2～3小时就需要补擦一次，才能保证防晒效果
3、在室内无需防晒
紫外线中含有的uva会折射进室内，其能深入真皮层，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏
不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首，甚至引发皮肤癌变
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