《普通心理学》——遗忘思维导图

艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘在学习之后立即开始，遗忘的进程最初进展的很快，以后逐渐缓慢。

对熟练的动作和形象材料遗忘的慢，对有意义的材料比对无意义的材料遗忘要慢的多，在学习程度相等的情况下，识记材料越多，忘得越快，材料少则遗忘较慢。

对材料的识记没有一次能达到无误背诵的标准，称为低度学习，达到恰能背诵之后还能继续学一段时间，称为过度学习。

过度学习的材料比恰能背诵材料的记忆效果要好一些。

材料在系列里所处的位置对记忆效果的影响叫做系列位置效应。

它表现为系列末尾的材料记忆的效果最好，称为近因效应；其次是前边呈现的材料称为首因效应，中间的材料记忆的效果最差。

识记者对识记材料的需要，兴趣等对遗忘的快慢也有一定的影响，在人们的生活中，不占重要地位的，不引起人们兴趣的，不符合一个人需要的事情，容易出现遗忘。

记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退，时间是造成遗忘的决定因素。

学习和回忆之间受其他刺激的干扰，造成了遗忘。

干扰包括前摄抑制和倒摄抑制。 

遗忘是由于情绪或动机的压抑造成作用造成的，若这种压抑解除了，记忆还能得到恢复。

在长时记忆中保存的信息是不会丢失的，只是在提取的时候没有找到适当的提取线索而已。