普通心理学第五章思维导图

意识是在觉醒状态下，对外界事物、自身内部状态的觉知;涉及觉知时刻的各种经验、对经验的评价

意识对人的身心系统起着统合、管理、调节的作用

意识状态决定我们对周围的世界及自身变化的觉知水平和敏感程度

心理状态：“意识”意味着清醒、警觉、注意集中等

心理内容：“意识”包括可用语言报告出的一些东西，如对幸福的体验、对周围环境的知觉、对往事的回忆等

行为水平：“意识”意味着受意愿支配的动作或活动，与自动化的动作相反

哲学水平：“意识”是一种与物质相对立的精神实体，由思想、幻想、梦等构成

定义:无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程

人的许多心理活动或过程是无意识的

如果将人类心理比作一座冰山的话，人类的意识便是露出水面的冰山顶端，只占人类心理很小的一部分，大部分的心理活动或过程是无意识的

无意识行为：有时人的行为，特别是那些已经自动化了的行为，不受意识的控制

对刺激的无意识：人在活动时，有时没有觉察到对他们的行为产生了影响的事件，而实际上，这些事件对他们的行为产生了或大或小的影响

盲视：有一类对刺激的无意识是由于脑损伤引起的

通过限制人们的注意，减少不断输入的刺激能量

使人们依据知觉的组织规律，把连续不断的经验划分为客体(空间模式)和事件(时间模式)

使我们能利用过去的记忆对现时输入的信息做出最佳的判断和行为

意识的局限性

意识的能动性

生物节律：人体的基本生理活动、过程和心理状态的周期性自然变化

意识状态的变化是与个体身体功能的周期性变化密切相关的

大多数人都能意识到他们的精神状态、经历和心情在天中的波动和变化

睡眠状态：虽然有意识，但自身并没有意识到，是⼀种与觉醒对立的意识状态

睡眠阶段

人在睡眠中尤是快速眼动时，神经系统活动的结果，也是一种心理活动， 是意识一个层面活动的结果

梦的特征

梦的心理学原理：梦是由某种刺激引起神经细胞活动的结果，它不被清醒地觉察，也不能控制

梦有预见性:是由于身体内部刺激引起，刺激没达到感觉阈限时，白天清醒下不易觉察到，但进入睡眠后，大部分神经细胞处抑制状态

一种类似睡眠又非睡眠的意识恍惚状态，在特殊环境下由催眠师诱导形成

催眠诱导

催眠状态下心理特征

理论

白日梦状态：包含很低水平意识，努力的意识状态。介于，主动意识与睡眠做梦之间，醒着做梦，不需要集中注意。意识处于迷糊状态

幻想：和一个人的愿望相联系并指向未来的想象，有积极幻想和消极幻想

注意：心理活动或意识在某一 时刻所处状态，表现为对一定对象的指向与集中

注意的指向性：人在每一瞬间的心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了其对象

注意的集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来，即精神贯注，兴奋性提高

选择功能：从大量信息中，选择有用的给以反应，排除无用的干扰

维持功能：保持，持续的紧张状态

调节功能：注意转变，实现活动转变适应环境

无意注意：是指没有预定目的、也不需要意志努力、自然而然产生的注意

有意注意：是指有预定目的、必要时还需要付出一定意志努力的注意

有意后注意：是指事前有预定目的，不需要意志努力的注意，是由有意注意转化而来的一种特殊形态的注意