《学习之道》第一部分思维导图
主要讲述用练习战胜失败和走出舒适区，那么你的付出和努力都不会白费，走出自己的舒适圈，做自己认为正确的事情。
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思维导图大纲
《学习之道》 第一部分思维导图思维导图模板大纲
平衡天性和方法
懂得约束自己
维茨金描写他的教练布鲁斯，他知道如何教会我更懂得约束自己，同时又不减弱我对象棋的热爱或者压抑我内心的想法
强调思考过程，注重方法
通过提问的方式放慢速度，每当我做一个重要决定，无论好坏，都会要求我解释自己思考的整个过程，要达到这个目标有没有别的办法
发觉个性，按符合自身个性风格的方式来行事
用练习战胜失败
短期旅行放松有必要
不用一直那么坚强
要随心而动，即使方向偏或目标古怪
渐进理论
偏离轨道
绝大多数有追求的人，不管年长还是年幼，在学习方法上犯下了可怕的错误
整体理论和渐进理论的区别
“正题理论”型的孩子，即受父母和老师影响而采取这种思维方式的小孩子，把自己的综合智力或水平看成一个固定的、无法继续演变的”整体”
“渐进理论”可称之为“学习理论”，该理论的描述结果：”我之所以做到了是因为我非常刻苦”，或者”我应该更努力一点从才是”
追求卓越的关键在于，要坚持充满活力、长期的学习过程，不再满足于原地踏步、平平庸庸
失败的痛苦
痛苦的失败比获胜更有价值。拥有健康的心态才能一路走下去，并且一路都走的很开心
真正的挑战是，面临着危险或在战斗中受了伤，如何能继续保持长期视角，这一点也是我们最大的障碍，恰恰就是学习艺术的核心所在
走出舒适区
残酷的环境更能激励自我
过程与目标的关系非常微妙
如果能与长期理念保持平衡的话，短期目标就可以是比较有效的发展工具
“渐进”理论有个很容易踩进去的误区：短期的输赢不重要，长期的进步才重要
软区域
保持专注
思维以电流的速度在运作，复杂的问题凭着直觉迎刃而解，存在的只是一种幸福的专注，纯粹的思考，绝对的意识流
不用去压抑自己的情感，而是将其导向高度专注
走出舒适区
要学会平心静气地对待发生的事
尝试将突发事件化为己用
创造自己内心的突发状况，主动激发灵感
旋涡效应
平静地接受接受已经发生的错误，甚至利用这个错误，创造更多的可能性
旋涡效应：当连续犯错误，就容易头脑不清醒，陷入漩涡效应。在充满了竞争的生活中，漩涡效应占据着支配性地位
要学会控制情绪，保持冷静可以转败为胜
面对本能反应
以自我探索为目标而非野心
转折点、关键点到来时深呼吸，保持头脑敏锐，接受变化不要抗衡
无论何时发现一个缺点，都要学会接受它
用战术意识改造理想主义
有时候需要弃掉部分自己想法来吸收新想法但不能放弃太多自己独一无二的本质与天赋
伤心一点也没有关系，平静下来后可以回想当时的造成失败的环境、心理因素，认识自己的心理状态，使自己在心理上更趋成熟，对坏习惯也更加敏感思维导图模板大纲
热爱、苦痛与激情，激励自己不断跨越，不断提升思维导图模板大纲
无论禀赋了怎样的天性，都应该不停地寻找学习方法，对学习方法的探究，是对知识框架的底层架构进行修补，对每个人都有重大意义思维导图模板大纲
面对环境的变化，积极的心态和刻意训练同样重要， 接受环境的变化，继而利用环境的变化，最终主动去创造变化为自己所用思维导图模板大纲
接连犯错像漩涡一样把人卷入，这时要保持冷静做一些其它的事来转变糟糕的心境思维导图模板大纲
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