七年级上册《道德与法治》第九课知识要点树形表格思维导图

关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。

当内心某些需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不起一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。

我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。

精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。

我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。

作为中国人，我们每个人的精神生活都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的文化作品，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 

生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。

面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；

即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；

同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。

面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。

（1）面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。

（2）生活中的挫折是我们生命成长中的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

（1）我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

（2）面对挫折，发掘自身的生命力量。我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。