教资注意与记忆思维导图
有关《教育知识与能力》注意与记忆的基本介绍。
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思维导图大纲
注意与记忆思维导图模板大纲
一、注意
1、注意的定义
是心理活动对一定对象的选择和集中。
2、两个基本特征
选择性、集中性
3、注意的分类
依据
根据注意过程有无预定的目的和是否需要意志努力的参与。
具体
（1）无意注意：
是指没有预定目的的，也不需要意志努力参与的注意。一般是在外部刺激物的直接刺激作用下，个体不由自主的给予关注。
（2）有意注意：
有预定目的，需要意志努力参与的注意。是一种积极的、服从于当前活动任务需的注意，属于注意的高级形式。
（3）有意后注意
有预定目的，但不需要意志努力参与的注意。是在有意注意的基础上，经过学习、训练或培养个人对事物的直接兴趣达到的。
4、注意的品质及影响因素
（1）注意的广度
概念
也叫注意的范围，是指同一时间注意到对象的数量。
影响条件
对象的特点（组合集中、排列规律）；
活动的任务和性质（任务越复杂，注意的广度会大大缩小）；
个体的知识经验（知识经验越丰富，注意的广度会大大增大）
（2）注意的稳定性
概念
注意稳定在同一对象或同一活动上的持续时间。
影响条件
对象的特点（内容丰富和单调，活动和静止）；
主体的精神状态（身体健康与疾病，情绪好坏）；
主体的意志力水平；
（3）注意的分配
概念
指同一时间内把注意分配到不同的对象上。
影响条件
熟练的技能技巧；
同时进行的几种活动必须有内在联系的。
（4）注意的转移
概念
人根据一定的目的，主动把注意从一个对象转移到另一个对象上。
二、记忆
1、记忆的概念
记忆是过去的经验在人脑中的反映。
2、记忆的分类
按内容
（1）形象记忆
（2）逻辑记忆
（3）情绪记忆
（4）运动记忆
按保持时间
（1）瞬时记忆
（2）短时记忆
（3）长时记忆
3、遗忘的规律和原因
（1）遗忘的定义
是对于识记过的材料不能再认和重现，或是错误的再认或重现。
（2）遗忘的进程
第一个系统研究者艾宾浩斯，遗忘曲线
（3）遗忘的原因
干扰理论：前摄抑制、倒摄抑制
衰退理论：艾宾浩斯的遗忘曲线，先快后慢
同化说：奥苏伯尔，有意义接受学习论
动机遗忘理论（弗洛伊德学派）
4、运用记忆规律有效学习的方法
（1）深度加工材料
通过对新材料增加相关信息来达到对新材料的理解和记忆的方法。
（2）有效运用记忆术
记忆术是运用联想的方法对无意义的材料赋予某些人为意义，以促进知识的保持策略。
（3）进行组块化编码
指信息编码过程中，利用储存在长时间记忆系统中的知识经验对进入到短时记忆系统中的信息加以组织，使之成为人所熟悉的、有意义的较大单位的过程。
（4）适当过度学习
熟练度达到150%时，记忆效果最好，超过150%效果并不递增。
（5）合理进行复习
及时复习，艾宾浩斯的遗忘曲线：先快后慢。
识记与尝试回忆交替进行
复习的方法要多样
重视对记忆品质的培养
注意用脑卫生
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