学生的心理健康教育：学生不良情绪分类思维导图

（1）学点性心理和性生理知识，建立对性的科学认识和科学态度。

（2）通过参加丰富多彩、健康有益的活动，把自己的注意力转移到学习和健康高尚的业余生活中，降低对性特征的关注。

（3）采取松驰训练法每天进行练习，可以缓解焦虑，使内心平静，生活充满活力。

抑郁心理的表现有以下几个方面：

形成抑郁心理原因：

如何克服抑郁心理：

嫉妒是对他人的优越地位而心中产生的不愉快的情感。

青少年嫉妒心理的内容主要有以下几个方面：

如何克服嫉妒心理

自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。

在人际交往中，主要表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。

自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自我暗示。

而积极的补偿方法有：

又称闭锁心理，把因此而产生的一种感到与世隔离、孤单寂寞的情绪体验称为孤独感。

青少年产生孤独感的主要原因是什么呢？

具体可以从以下几个方面着手：

它是指人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。

青少年中常会发现个别人就是“不受教”、“不听话”，常与教育者“顶牛”、“对着干”。这种与常理背道而驰，以反常的心理状态来显示自己的“高明”、“非凡”的行为，往往来自于“逆反心理”。

所以必须采取须效的对策来克制和防治其发生。