大学生常见心理问题思维导图
大学生常见心理问题盘点
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思维导图大纲
大学生常见心理问题思维导图模板大纲
大学生心理健康的标准
能保持较浓厚的学习兴趣和求知欲望
能保持良好的自我意识和自我接纳
能较好的调控情绪，保持良好的心境
能保持和谐的人际关系、乐于交往
能保持完整、统一的人格
能保持良好的环境适应能力
心理行为符合当前年龄特征
大学生比较常见的心理障碍
比较常见的有：抑郁症、焦虑症、强迫症、重性精神障碍，适应障碍，人格障碍等，我们主要谈一下抑郁症和焦虑症的识别。
抑郁症的识别
明显特征：“三低”——核心症状，情绪低落；思维迟缓；运动语言动作减少和迟缓 伴随症状：睡眠障碍(尤以早醒为特征)、食欲和性欲减退、倦怠无力，也有人表现为躯体慢性疼痛不适等。
严重者：可能伴有幻觉，妄想等精神症状，也可能出现自伤自残等冲动过激行为。 符合症状标准和严重程度标准至少持续两周以上。
焦虑症的识别
焦虑障碍是一组精神障碍的总称，具体包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、恐怖性焦虑障碍等不同类型。各种不同的焦虑障碍，都以过度的害怕和焦虑为主要临床特征，但也有一些不同。
①广泛性焦虑障碍
是一种慢性焦虑障碍，患者会因为生活中各种不同的原因(很多在别人看来都是“琐事”)而感到无法控制的、时轻时重的担忧。
②惊恐障碍
是一种急性焦虑障碍，以惊恐发作为主要特点。惊恐发作是指突然发作的、不可预测的、强烈的惊恐体验，常常伴有濒死感(感到自己要死了)或失控感(感到自己要疯了)；发作时还常常伴有强烈的心脏和神经系统症状，比如心慌、大汗、呼吸困难等。
③恐怖性焦虑障碍
焦虑指向明确的客观对象或特定情境，比如社交恐怖障碍(在社交场景中感到恐怖)、广场恐怖症(在难以逃离或难以获得帮助的情境中感到恐惧)、特定恐怖障碍(比如“晕血”“恐高”）等。
④如何鉴别正常焦虑与焦虑症？
焦虑情绪，是人类原始本能的情绪反应。正常焦虑情绪可以帮助我们专注于当前面临的问题上，并促使我们采取行动去解决问题。
病理性焦虑，临床又称焦虑症状，指持续的紧张不安，无充分现实依据但感到即将要遇到威胁或大难临头(灾难化)，常伴有明显的躯体焦虑症状(心慌、出汗、胸闷、肌肉紧张等)。
只有以病理性焦虑为主要表现的，才是焦虑障碍，又称焦虑症。
其他精神心理障碍简介
一些重性精神障碍，如精神分裂症，也有一些特点，需要注意早期识别和干预。比如孤僻内向，回避社交；情感冷漠，对周围人和事漠不关心；沉迷于主观幻想，行为怪异；自言自语，对空谩骂等，当事人对此没有痛苦感，求治心不强。
(1)遭遇突然心理打击和精神刺激后出现心理或行为异常者
(2)学习和环境等方面适应不良者
(3)情绪长期低落不与人往来者
(4)曾患心理疾病(抑郁症、精神分裂症等)及尚在治疗者
(5)近期失恋者。
(6)有生理缺陷或长期患病者
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