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青春健康｜大学生如何提升人际沟通力思维导图
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西绿柿 浏览量：102022-10-26 09:59:17
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众多的心理学研究表明，人际关系在我们的生活中有着举足轻重的作用。与他人建立良好的人际关系，不仅可以使我们克服生活中的寂寞，而且人际关系所提供的社会支持对我们的身心健康有着不可替代的影响
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思维导图大纲
青春健康｜大学生如何提升人际沟通力思维导图模板大纲
一个能够很好处理人际关系的大学毕业生走上社会后，才能够很快适应环境、适应工作
相处的准备
1、要充分了解大学校园人际关系特点
2、要注重自身人格塑造和能力培养
3、要宽容豁达，学会体察对方心理，做到以诚相待
4、掌握一定的社交技巧
提升大学生人际关系 沟通能力的方法
1、克服交往中的认知障碍
对交往对象和交往关系的看法和态度直接影响该关系发展的性质和趋向
2、克服交往中的情绪障碍
面对社交恐惧不逃避，努力正视它，增加自信，调整自我价值的确认方式
3、克服交往中的人格缺陷
改变对世界的消极看法，提高交往中的质
4、提高人际交往的技巧
首先
运用积极暗示来减少或消除不良的自我意象
其次
主动而热情地待人
最后
讲究批评的艺术
批评要注意场合，尽量减少对方的防卫心理，
提高人际交往能力
第一，以诚待人，以责人之心责己、以恕己之心恕人
第二，培养真正的友情
第三，学习团队精神和沟通能力
第四，从周围的人身上学习
第五，提高自身修养和人格魅力
学会与人相处，这也是大学中的一门“必修课”
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