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《美好人生运营指南》拆书笔记思维导图

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拆书笔记中有关《美好人生运营指南》的,包括作者、要点、思考总结

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思维导图大纲

《美好人生运营指南》拆书笔记思维导图模板大纲

作者

一稼

哈佛MBA写给你的人生管理课

从上海交大到哈佛,从银行到硅谷,她表面风光,内心焦虑迷茫

了悟生命是一个整体,要用有限的资源,平衡地经营那些重要命题

要点

人生

是需要运营的,我们每个人都向往有美好的人生

不良认知

缺乏了内心的正能量

如果没有正能量,那么人生不可能美好

其实我们每个人都经历过这种内心的纠结,就是自卑,缺乏自信,觉得自己不如别人

在最开始的时候,是隐隐约约有这样的苗头,可是如果时间长了,一直这么想,那么整个的精神状态,人生甚至三观都会发生改变

确认一下自己产生的负面想法是什么

比如说自卑,不自信,自暴自弃

比如说觉得自己不如人

比如生气,气愤,觉得自己被抛弃等等

区分

一个叫做客观事实

一个叫做你的不良认知

寻找伴侣的五个要素

第一个就是舒适

第二个方面叫安全

第三个是快乐

第四个叫做亲密感

如果亲密感不够强,那就是疏离感很强

最后一个叫做尊重

尊重,不用多讲,就是对方有没有尊重你

就是说从小到大,你有你的生活习惯,对方是不是偏偏要改变你的习惯,然后还美其名曰这都是为你好,其实就是不够尊重你

其实很多人说是为我好,本质是他缺乏了尊重,缺乏了理解

称心如意的工作

第一个你要把以往做过的所有工作都拿出来分析分析

工作价值

就是通过这些舒服与不舒服,找到我们自己的工作价值观

思考总结

在未来的路里,你就按照你更多更客观的标准原则去走,你的幸福指数,你的美好指数,你的成功指数就会有提升,这就是我总结的这本书的全部内容

你经历的越多,你的经验就越多,你经验越多,你再去分析这些经验,你能得到的标准原则就越多

说一千道一万,美好的人生来自于你的认知,而你的认知是否正确,来自于你对过去经历过的事情的客观分析

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