初中教育中学生的情绪思维导图
简单介绍中学生的情绪的内容
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思维导图大纲
中学生的情绪思维导图模板大纲
情绪理论
坎农-巴德学说
情绪的产生在中枢神经系统的丘脑
阿诺德的“评定——兴奋”说
刺激情境——评估——情绪
情绪的产生是大脑皮层和皮下组织的协同作用结果
沙赫特—辛格的情绪理论
刺激情境——生理反应——认知性唤醒——主观情绪
情绪是由认知过程、生理状态和环境因素在大脑皮层中整合的结果
拉扎勒斯的认知——评价理论
初评价
次评价
再评价
伊扎德的情绪动机——分化理论
生物基因——神经内分泌激活过程、感觉反馈激活过程、情感激活过程和认知激活过程
詹姆斯-兰格的理论
外界刺激——生理反应——主观情绪
情绪产生是植物性神经活动的产物
中学生情绪的特点
情绪不稳定，易波动，具有明显的两极性
中学生的情绪理解力增强，情绪的表达趋于理性化
心境变化:处于心理上的断乳期，易感到孤独感
情绪更加强烈，具有冲动性和爆发性
中学生情绪的延续性较长
中学生可以采取有效的情绪调节手段
情绪调节的方法
转换认知角度
自我暗示
调节期望值
适当宜泄
转移注意力
升华
幽默
补偿
认知重组
中学生良好情绪的培养
树立正确的人生观
热爱生活
良好的人际关系
情绪控制
适当的诉说
幽默是生活的调味剂
身体健康是快乐的源泉
情绪的定义、功能及分类
情绪的两极性
有时强，有时弱
情绪的分类
激情
强烈的、爆发性的、为时短促
应激
对某种意外环境刺激做出的反应
心境
具有弥漫性
情感分类
理智感
兴趣、好奇心、求知欲
美感
审美
道德感
自豪感、自尊心
功能
适应功能
动机功能
组织功能
社会功能
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