芒种养生家庭攻略衣思维导图

芒种前后，端午节没过之前，有些地方如东北地区气温还会有降低的可能，御寒的衣服不要脱太早，以免受寒

因此在芒种时节春天御寒的衣服不要过早地收藏起来，必要时还要穿着，以免受凉

进入芒种以后，天热易出汗，衣服要勤洗勤换，要“汗出不见湿”，因为若“汗出见湿，乃生痤疮”

经常洗澡，但出汗时不能立刻用冷水冲澡

芒种时节，天气炎热，公众在着装上应力求简单，舒适凉爽，有利于吸汗散热

在衣料选择上，要选择吸湿和散湿性能好的衣料

在款式上，夏装应以宽松舒适为好，不仅活动方便，而且通风透凉，有利散热

在色彩上，夏季衣着可以黑色和深色为主，不但素雅大方而且散热较快，衣料以丝、麻面料为宜

很多爱美的妈咪们爱穿超短裙，容易引起宫寒、月经不调等妇科疾病，要预防下腹部受凉

爸爸们则喜欢裸露上身和脚部，要特别注意预防腹部和脚部受凉