四、记忆思维导图
记忆知识点整理
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思维导图大纲
记忆思维导图模板大纲
记忆的概念与品质
记忆是人脑对过去经验的保持和再现
记忆的品质
敏捷性——速度、效率（过目不忘、一目十行）
持久性——保持时间（经久不忘）
准确性——正确、精确（最重要）
准备性——提取、应用--综合体现（出口成章）
记忆的分类
根据时间、编码方式
瞬时记忆
特点
时间极短（0.25——2秒）
容量较大
形象鲜明
信息原始，记忆痕迹容易衰退
编码方式
图像记忆和声像记忆
短时记忆（工作记忆）
特点
时间很短（一分钟以内）
容量有限（5--9个组块）
意识清晰
操作性强
易受干扰
编码方式
听觉编码和视觉编码、语义编码
长时记忆（永久记忆）
图尔文---情景记忆和语义记忆
特点
容量无限
信息保持时间长久——永久存在
编码方式
语义编码和表象编码
根据内容经验
形象记忆——事物具体的形象
情景记忆——亲身经历、时间地点、整个事件
语义记忆——语词逻辑记忆----概念、定理、公式、规则
情绪记忆——情绪情感----一朝被蛇咬，十年怕井绳
动作记忆——运动记忆-----保持和提取较容易
根据意识参与程度
外显记忆——有意识、主动
内隐记忆——不需要意识参与（不自觉的产生影响）---不能用直接方式测量
根据加工存储内容
陈述性记忆——对有关事实和事件的记忆（是什么）
程序性记忆——如何做事情的记忆（怎么做）
记忆的过程
从信息加工的角度，是对输入信息的编码、储存和提取过程
识记（基本环节）----编码过程
根据有无目的性
无意识记
没有预定目的的
有意识记
有明确识记目的的 --学习
根据材料性质和识记方法
机械识记
死记硬背
意义识记（理解记忆/逻辑记忆）
内在联系、知识经验
保持（存储过程）与遗忘
保持的规律
数量上的变化——减少、记忆恢复（记忆回放）
质量上的变化——细节消失、内容更有意义
遗忘
根据时间分类
暂时性遗忘
永久记忆，提取性障碍
永久性遗忘
短时记忆，存储性障碍
艾宾浩斯遗忘曲线
规律：遗忘进程是不均衡的，先快后慢，先多后少，负增加
启发：及时复习
遗忘的原因
消退说（巴甫洛夫）——得不到强化而衰退
干扰说——前摄抑制与倒摄抑制
压抑说（动机说）——弗洛伊德----紧张、主动
提取失败说——舌尖效应、话到嘴边现象，失去线索
同化说（奥苏贝尔）—— 认知结构转化
再现（再认或回忆）
根据有无目的性和意志努力
无意回忆——触景生情、偶然想起
有意回忆——追忆、回答问题、考试
根据条件与方式
直接回忆——事物直接引起旧经验的重现——自然发生无需努力（睹物思人）
间接回忆——借助中介物----努力思考分析、克服困难（追忆）
依据记忆规律有效的组织复习
复习时机要得当
及时复习（在初期大量遗忘开始之前进行复习）；合理分配复习时间；间隔复习；循环复习
复习方法要合理
分散复习与集中复习相结合（分散优于集中）；复习方法多样化；多种感官参与复习；尝试回忆与反复识记相结合；百分之一百五十过度学习最优化
复习次数要适宜
重视对记忆品质的培养
注意用脑卫生
学生记忆的发展
小学生从无意记忆为主转为有意记忆为主
三年级有意记忆取代无意记忆占主导地位
16——18岁是记忆的黄金时期
抽象记忆在中学阶段占据主导地位
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