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刻意练习简介思维导图
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可雨 浏览量：32023-07-24 21:51:52
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刻意练习简介
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思维导图大纲
刻意练习：如何从新手到大师 简介思维导图模板大纲
刻意练习的本质：长时记忆
长时记忆的培养要点
赋予意义，精细编码：专家们能非常快地明白自己领域的单词与术语，在存储信息的时候，可以有意识地采取元认知的各项加工策略
提取结构或模式：往往需要将专业领域的知识、提取结构或模式以更好的方式存储。比如，专家级的开发者善用设计模式
加快速度、增加连接：通过大量重复的刻意练习，专家在编码与提取过程方面比新手都快很多
天才存在吗
莫扎特的完美音高
获得完美音高的关键
人人都可成为莫扎特
天才是训练的产物
天才更懂得利用大脑的适应能力
雷.阿伦 三分王 每一天训练的结果
训练的相关书籍
《从平庸到卓越：前景与局限》
《通向卓越之路》
《剑桥专业特长与杰出表现指南》
遗传因素有可能限制某人每天都长时间集中注意力的能力。相反，进行大量练习，可能影响到身体中的基因怎样打开和关闭。
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