别忘了自己是护士思维导图

护理行业最常见最重要的就是三查七对，操作前操作中操作后都要问一句：你好，你叫什么名字?对着同一个人，有时候都没有离开过，还要问三遍一样的话，自己不烦，病人也该烦了。

于是就有了出门走了很远还在想煤气关了吗?门锁了吗?于是又折回去类似的事。

护士每天的工作非常的繁琐，要记忆的东西也很多，上班总是精神高度紧张，想起来一件事就得立即做，不然就会忘掉，因为事情真的太多了。一个脑子不够使，下班了终于放松了就更容易健忘了。

比如树图网一次上完夜班穿着上班时的拖鞋就回去了，走到半路感觉凉飕飕的，才发现大冬天的穿着凉拖。还有一次下完夜班钥匙放在柜子上就走了，到了家门口才发现钥匙还在科室。

平时见多了各种病症，当自己哪里不舒服的时候就更喜欢胡思乱想。

前一阵子树图网觉得不舒服，就和室友说，如果我得了癌症，你会不会来看我?室友说：我还觉得我会得癌症呢?最近夜班总是觉得淋巴肿大，脖子好痛，会不会淋巴癌?

别以为护士都是温柔的，上班累了一天，耐心了一天，回到家已经没有力气再对你温柔。

如果上面这些都是比较抽象的，下面来一些真毛病：

护士经常倒夜班，真正受伤的不仅仅是夜班本身，而且夜班后白天不睡受不了，睡了晚上接着失眠，又是一夜睡眠不好，长此以往，皮肤暗黄，黑眼圈，种种问题接踵而至。

许多护士多多少少都有一些胃不好的问题，因为他们总是不按时吃饭，夜班也很伤胃，每次夜班吃东西也不是，不吃东西又饿得想吐。

尤其是儿科护士，静脉穿刺，吸痰，许多的操作都需要低头，干了几年，许多人就开始驼背。老师总是和我说，不行了，老了，总觉得颈椎疼。

长期直立奔跑，负累，很容易静脉曲张，这是几乎每一个姐妹们都知道的，静脉曲张袜也许无法杜绝，但是能够延缓发生也是好的。

其实护士们都有病，一大部分的护士在身体或心理上都亚健康着，他们不是神，不是不会生病的神。

所以，如果你是护士，记得要加倍爱护自己，尽量保证睡眠还有营养，如果你是病人，请想一想她们其实也是你，不同的是，此时她们在照顾你，却忘了自己。