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二十四节气-立春百科知识思维导图
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二十四节气-立春百科知识
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思维导图大纲
二十四节气-立春思维导图模板大纲
介绍
时间
农历正月初一前后
太阳到达黄经315°
节气
二十四节气
第一个节气
特点
春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种
习俗
打春
民间扎春牛，用鞭打之，谓之打春
春社
民间游行舞龙，糊春牛，祭祀社神，并占新春气候，占风向，望云气，占岁成
朝贺：
《梦梁录》：立春日宰臣以下入朝称贺。文武百官，觐见天子，齐呼万岁
春游
民间要踏春，妇女戴春胜
咬春
要吃春盘，春饼，春卷，春盒，吃生菜，吃萝卜，谓之“咬春”
节气养生
作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起
精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦
健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物
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