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二十四节气-立春百科知识思维导图

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二十四节气-立春百科知识

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思维导图大纲

二十四节气-立春思维导图模板大纲

介绍

时间

农历正月初一前后

太阳到达黄经315°

节气

二十四节气

第一个节气

特点

春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种

习俗

打春

民间扎春牛,用鞭打之,谓之打春

春社

民间游行舞龙,糊春牛,祭祀社神,并占新春气候,占风向,望云气,占岁成

朝贺:

《梦梁录》:立春日宰臣以下入朝称贺。文武百官,觐见天子,齐呼万岁

春游

民间要踏春,妇女戴春胜

咬春

要吃春盘,春饼,春卷,春盒,吃生菜,吃萝卜,谓之“咬春”

节气养生

作息时间上,人们也应顺应自然界的规律,早睡早起

精神养生方面,要力戒暴怒,更忌忧郁,做到心胸开阔,保持心境愉悦

健康人群而言,饮食要清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物

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