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小寒节气养生食物思维导图
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龙龙哥 浏览量：32023-01-07 18:44:06
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小寒节气养生食物
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思维导图大纲
小寒节气养生食物思维导图模板大纲
小寒御寒气，补肾气
节气食俗
到小寒，煮菜饭
饮食调养原则
养肾防寒，补气润燥
小寒养生八大明星食材
大白菜
解热除烦，通利肠胃
茴香
开胃进食，理气散寒
杏仁
止咳平喘，润肠通便
海参
补肾益精，养血润燥
栗子
益气健脾，补肾强筋，活血消肿
糯米
温暖脾胃，补中益气
金针菇
补肝，益肠胃
缚鱼
暖胃和中，止泻
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