小学开学准备帮助小学生准备开学的东西,调整心态,更好的适应学校生活
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小学开学准备思维导图模板大纲
必备物品
1、书包:一年级刚入学建议不要买大书包,不要太硬的,因为书桌不容易放进去,不要拉杆书包。
2、笔袋:不要铅笔盒、不要流沙、要简约的、拉链笔袋。
3、铅笔:洞洞铅笔或三角铅笔,写字好看的孩子可以用2B铅笔,一般的孩子用HB的,这个一定要多准备。
4、橡皮:4B橡皮,我喜欢给孩子买晨光黑色的4B橡皮。
5、直尺:15cm的带波浪线的、可以画圆的,如果还有可以画方更好。子主题 5
6、姓名贴:不要复杂的因为这个就是贴在书和练习册上的,所以就那种简单的口曲纸那种就行,网上和文具店都有。
心态调整
家长需要以身作则,陪伴孩子共同调整作息,逐渐减少接触电子产品的时间。
随着开学的脚步越来越近,不少孩子出现了各种“焦虑”情绪。开学焦虑症可以通过激发积极性、提前调整作息、倾诉烦恼、避免焦虑扩大化等方法来调整心态。
1、激发积极性 一些孩子是因为害怕开学后学习压力大,产生焦虑。家长可以和孩子一起来聊些学校趣事,让孩子对新学期有期待。开学后通常会有开学第一课、开学典礼,这种仪式感能起到激励作用。家长和孩子也可以做一些类似的行为,比如选购开学纪念品、买新书包、文具、笔记本等,让孩子对学校生活产生向往。
2、提前调整作息 一到假期,很多孩子开始晚睡晚起。如果在开学前不提前调整生物钟,开学第一天很可能会睡过头或是直接在课堂上打瞌睡、上课无精打采,而且缺乏充足的睡眠会让人变得更焦虑。调整生物钟通常需要一段时间,所以要在开学前至少一周过渡到学校的作息时间,才不至于出现开学之初的明显不适应。
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