《篮球的双手胸前传接球》试讲稿思维导图

同学们，加快脚步，面向老师，成四列横队，集合!好，同学们，今天的动作非常的迅速，那我们接下来呢，要开始上课了!请见习的同学到老师的左手边，把口袋里的东西放在旁边!那好!全天都有，听我口令，立正!向右看齐，向前看，报数!好，同学们今天精神非常饱满!

我们来做热身运动!首先我们来跳热身操，以中间同学为基准，成体操队形散开!那好，准备，走!一二三四五六七八，二二三四五六七八(自编操)!不要停哦，小苹果，预备，走!“你是我的，小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多，红红的小脸温暖我的心窝，点亮我生命的火火火火火火……(边唱边跳小苹果舞蹈)”

好，同学们表现的都非常好啊!那同学们，老师现在要问大家一个问题：“你们都知道哪些篮球明星?”好，我听到，科比，姚明，还有奥尼尔!好的，同学们知道的非常多，今天呢，我们学习的动作就跟篮球有关，今天我们要学习篮球的胸前传接球!那好，上课之前呢，我们一起做一个原地的耍球练习!好，现在请小组长带领大家依次来领球!好，回到原位，我们一起来进行原地的耍球练习!可以手拨球，也可以原地拍球，注意呢，要认真的体会球和手的感觉，开始练习!好，同学们都做的非常好，好，停!

好，同学们，刚才你们做的都非常好!现在呢，老师来给大家示范和讲解动作，那首先呢，看老师做示范，全体同学围绕老师成扇形散开，好，前两排蹲下!(侧面示范动作)，老师再做个正面示范(正面示范动作)同学们都看清楚了吗?好，下面老师开始讲解!首先呢，这个动作时这样的，双手持球于胸前，两肘自然置于身体两侧，两脚自然开立，两膝微屈;传球的同时，两脚用力蹬地，两膝伸直，双手随着惯性伸出!重点呢是利用手腕翻腕、大拇指、食指，中指发力!将球向传球方向迅速送出!好，同学们都听得非常认真，那下面我们开始进行分组练习，两人一组，进行传接球游戏!注意刚才老师讲的动作要领，大家开始练习!好，这位同学，你要注意利用大拇指、食指、中指配合发力!很好，很好，继续练习!好，这名同学，身体太僵硬了哈，跟着老师学习，蹬地，要迅速伸直，身体有个前倾的随前动作，很好,很好!同学们注意了啊，刚才老师发现你们今天的精神状态非常好，希望大家保持这样的好的精神面貌!刚才老师发现很多同学最后两个手指收起来了啊，要自然伸展出来，要不然跟鸡爪一样了啊!好，同学们继续练习，非常好，好多啦!集合!同学们刚才表现的非常不错，下面呢，我们来进行一个游戏，这个游戏的名字叫“圈内截球”!首先，分成四个组，中间有两名同学，外圈的同学呢进行传接球，圈内的同学尽量把球截下来，老师的表达清楚了吗?好，分组进行，第一组、第二组、第三组、第四组!开始!同学们传球快一点，注意，用全身的力量!好，这边的同学已经截下来了，好，换人!好，大家做的非常好!集合!同学们，看你们玩的非常开心!快乐的时间总是短暂的，现在我们进行8分钟的课课练，第一组跳绳，第二组提沙袋，第三组仰卧的车轮跑，第四组仰卧起坐!好，按照刚才的分组进行练习，两分钟一轮换!好，同学们，集合!好，不错!好，同学们，刚才老师看到大家的练习非常的充分，以后的发展练习中呢，希望大家能不断的发展自己，挑战自己，大家有没有信心做到?好，非常好!

我们下面进行放松练习!让我们荡起双江，预备，走!“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪，海面倒映着美丽的白塔，四周环绕着绿树红墙”(边唱边做自编操)。好，同学们都做的非常好，你们有没有信心在下节课表现的更好!，好，老师期待你们的出彩的表现，好，今天的课我们就上到这里，同学们，再见!

以上就是我今天试讲的全部内容，谢谢各位考官!