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饭后养生小知识思维导图

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饭后养生小知识思维导图

饭后养生小知识的整理

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饭后养生小知识思维导图养生饮食健康饭后

思维导图大纲

饭后养生小知识思维导图思维导图模板大纲

①吃得太油腻，喝杯芹菜汁

②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜

③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水

④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足

⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适

⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥

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