健康养生春季穿衣禁忌思维导图
祖国医学的经络学说把肚脐命名为“神阙穴”，认为有“温通经络，调和气血”的功效，它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，脐部在肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。
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思维导图大纲
健康养生春季穿衣禁忌思维导图模板大纲
1、又紧又窄的胸罩
女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能
2、长时间穿高跟鞋
尤其是当女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚部疾病
发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长
3、太小太紧的内衣
有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的，这样不仅会感到浑身不舒服
且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎
4、连体形紧身胸衣
很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜欢穿着紧身胸衣
这种衣服长时间穿在身上会引起心口灼热、心跳加快、头晕、气短的不适现象，甚至会出现心口疼痛
5、低腰裤
腰部在人身体中起着承上启下的作用，腰对于人们重要还在于腰部的位置正好是肾脏的位置
中医讲：“腰者，肾之府”。由于肾脏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本”
肾喜温恶寒，能温煦肾阳、畅达气血
我们现在许多人不孕不育，无论男性还是女性，并无器质性病变，究其原因，相当一部分人与肾虚宫寒有关
因此为保护我们的后天之本，注意保护腰部是很重要的
6、露脐装
祖国医学的经络学说把肚脐命名为“神阙穴”，认为有“温通经络，调和气血”的功效
它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，脐部在肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉
7、靴裤
在忽冷忽热的春季，很多时尚女士却穿着极短的靴裤，不仅包不住膝盖，甚至也遮不尽大腿，而腿上就穿一层打底裤或棉袜
这么一来最直接的后果就是导致腿部和膝盖得不到保暖，因受凉而引发的多种疾病也就不足为奇了
穿靴裤在寒冷的空气会引起皮肤引起收缩，致使表皮血流不畅，脆弱的脂肪细胞也会因寒冷而变性
这样，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色，触摸较硬，还伴有轻度的痛和痒，严重者还可引起溃破
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