七年级上册 道德与法治 第一单元第1节思维导图

什么是青春期？有何重要性？

青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？

青春期的生理变化带给我们什么影响？

原因：

表现：

我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

在追求形体.仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富

反抗与依赖

闭锁与开放

勇敢与怯懦

青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己

可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法

可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理

以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

把自己的想法写下来。

参加体育活动。

学习自我暗示。

试试自我解嘲。