如何干预吸烟行为思维导图
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思维导图大纲
如何干预吸烟行为思维导图模板大纲
(一)吸烟的危害成分有哪些?
纸烟烟雾中主要有害成分包括尼古丁、烟焦油、潜在性致癌物、一氧化碳和烟尘。
(二)吸烟行为如何进行干预?
没有戒烟意愿
含义
还未考虑戒烟，甚至对戒烟反感
干预
仅是让其思考吸烟的利弊，并告知在其需要时可提供帮助
犹豫不决阶段
含义
知道吸烟的危害而想戒烟，但又担心戒烟带来许多不良的后果
干预
讨论吸烟的利弊，认真听取其意见，允许在戒烟前考虑是否戒烟，自己做出抉择，让其产生戒烟的动机而主动戒烟
准备戒烟阶段
含义
开始做出戒烟的承诺，并咨询戒烟事宜，寻找相关的书籍或资料，并制订戒烟的时间表
干预
需要获得社会支持，确定在戒烟过程中可能遇到的问题和困难，以及如何解决可能遇到的问题和困难
正式戒烟阶段
含义
提供更积极的干预方法，帮助克服戒断症状并给子支持
干预
（1）行为技巧
①推迟；②躲避；③避免；④分心；⑤支持
（2）认知策略
（3）替代疗法
（4）药物戒烟
预防复吸阶段
含义
十分常见
干预
确认造成吸烟的高危状态，制订长期预防计划。总结造成复吸的原因，以避免再次发生
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