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职场人必备：深度工作完整指南年终工作述职思维导图
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U77418911 浏览量：42022-10-07 10:30:58
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职场人必备：深度工作完整指南年终工作述职，选择适合自己的深度工作策略、养成深度工作习惯
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思维导图大纲
职场人必备：深度工作完整指南年终工作述职思维导图模板大纲
选择适合自己的深度工作策略
四种策略各有利弊
是深度工作中最专注的一种模式，它强调将所有工作时间高度集中在某一项任务上
有可能获得最高的回报，受干扰程度最低
这种模式无法让我们获得新机会，因为每当出现新任务时，第一反应都是拒绝
不仅允许将大量时间用于深度工作，也允许你将一部分时间用于其他你认为有价值的活动
要想成功应用这种模式，需要灵活安排自己的年、月或周计划，以确保自己能有更多的深度工作时间
非常适合于计划不易变动的人
如果能预见自己每天要做什么，可以按照每天的节奏，安排一部分时间给深度工作，把剩下的时间留给浮浅工作
适合那些工作总是没有规律的人
要求时刻对时间保持警惕，敏锐地注意一天中的瞬息万变，同时抽出 30 分钟或一两个小时用于深度工作
并不适用于刚开始尝试深度工作的人士，没有深度工作经验的人往往难以驾驭这种模式
养成深度工作习惯
四个因素
选择一个不分散注意力、有利于保持长时间专注的地方
在开始深度工作之前，预先设定自己将投入多长时间
设定自己的深度工作结构，定义自己的深度工作模式
尝试几次深度工作后，可以了解自己进入 深度工作需要哪些必备条件，可能包括特定类型的音乐、喜爱的饮料或访问特定的软件
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