医学心理学知识：心理应激与心身疾病思维导图
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思维导图大纲
医学心理学知识：心理应激与心身疾病思维导图模板大纲
1.塞里认为，每一种疾病或有害刺激都有这种相同的、特征性的和涉及全身的生理生化反应过程。他将其称作“一般适应综合征”(generaladaptationsyndrome，GAS)。
2.塞里将GAS分为警戒(alarm)、阻抗(resistance)和衰竭(exhaustion)三个阶段
警戒期：
是机体为了应对有害环境刺激而唤起体内的整体防御能力，故也称动员阶段
阻抗期：
如果有害刺激持续存在，机体通过提高体内的结构和机能水平以增强对应激源的抵抗程度
衰竭期：
如果继续处于有害刺激之下或有害刺激过于严重，机体会丧失所获得的抵抗能力而转入衰竭阶段。
3.塞里的应激理论主要是从医学或病理生理学的角度提出来的。
4.目前对心理应激的定义是指个体在察觉需求与满足需求的能力不平衡是倾向于通过整体心理和生理反应表现出来的多因素作用的适应过程。
5.应激源按生活事件的现象分类为：
工作事件、家庭事件、人际关系事件、经济事件、社会和环境事件、个人健康事件、自我实现和自尊方面事件、喜庆事件。
6.应激源按事件对个体的影响分类为：
正性生活事件(例如：晋升、立功、授奖等)、负性生活事件。
7.应激源按生活事件的主观和客观属性分类为：
客观事件、主观事件。
8.应激源按其性质分类为：
躯体性应激源、心理性应激源、社会性应激源、文化性应激源。
9.应激反应包括：
应激的心理反应、应激的生理反应、应激与疾病。
10.应激的心理反应包括：
情绪性应激反应、认知性应激反应、行为性应激反应。
11.应激的生理反应包括：
应激相关的生理基础：
①交感一肾上腺髓质系统
②自主神经系统
③下丘脑一垂体一肾上腺皮质轴
④内源性阿片系统
⑤性腺轴
⑥肾素一血管紧张素一醛固酮系统
⑦免疫系统
⑧关于“情绪脑区”
应激的生理反应模式：
①“应急反应”
②伴有负性情绪且个体认为没有应对可能性的应激反应。
12.应激与疾病包括：
应激与疾病的伴随关系;对应激与疾病的伴随关系的解释：
①共同的生理反应假说
②薄弱部位假说。
13.心身疾病或称心理生理疾病
指心理社会因素在疾病的发生、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病和躯体功能性障碍。
14.心身疾病的特点为：
①以躯体症状为主，有明确的病理生理过程
②某种个性特征是疾病发生的易患素质
③疾病的发生和发展与心理社会应激(如生活事件等)和情绪反应有关
④生物或躯体因素是某些心身疾病的发病基础，心理社会因素往往起“扳机”作用
⑤心身疾病通常发生在自主神经支配的系统或器官
⑥心身综合治疗比单用生物学治疗效果好。
15.心理干预目标：
消除心理社会刺激因素、消除心理因素、消除生物学症状。
16心身疾病的治疗主要有：
简易性心理治疗、自我训练法、森田疗法、催眠治疗、气功疗法、默想疗法、艺术治疗和音乐治疗、药物治疗。
17.常见心身疾病包括：
原发性高血压、冠心病、糖尿病、支气管哮喘、消化性溃疡、肠道易激综合征、经前期综合征。
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