TreeMind树图在线AI思维导图
当前位置:树图思维导图模板管理/培训工作总结计划邹小强年度计划:上篇(明确目标)思维导图

邹小强年度计划:上篇(明确目标)思维导图

  收藏
  分享
免费下载
免费使用文件
U217001655 浏览量:82022-11-20 13:31:19
已被使用0次
查看详情邹小强年度计划:上篇(明确目标)思维导图

邹小强年度计划中对要明确目标的概述

树图思维导图提供 邹小强年度计划:上篇(明确目标) 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 邹小强年度计划:上篇(明确目标)  进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:7ce3f55d68883450d138551b34e0328d

思维导图大纲

邹小强年度计划:上篇(明确目标)思维导图模板大纲

一、年度计划实现总是实现不了的原因是什么

01年度计划总是实现不了的原因是什么?

太假:目标不是自己发自内心的。没有感到痛苦,没有足够的兴致和动力。

太空:写下了目标,但是没有落地成每一个月,每一天的具体实施计划。

太大:目标超出自己的能力范围,无法达成,比如你定的目标是每天走一万步,这个目标大的地方不是一万步,而是每天。

太全:

完美主义心态。一个没有完成,就产生对总体目标的怀疑,失去对年度计划整个的信任,感概一句计划没有变化快啊,结果就放弃了你的年度计划。

所以有的时候不是没有能力完成而是追求完美而没有完成。其实完成比完美要重要。

02什么样的年度计划是好的年度计划?

可实现,不会因为太多的目标而感到焦虑,也不会因为好多目标没有达成而感到自责

更多元,更有趣,是包含人生多个方面的一种平衡。

03制定年目标的过程:

五年后的一封信

平衡人生九宫格

明晰目标SMART

3步轻松习惯培养

水滴计划法

4D工作法

二、如何写出走心的年度计划(愿景)

2.1 许多人在制定年计划时的问题:

1、没毅力,好习惯总是坚持不下来

2、三分钟热度,目标总是变来变去

3、没落地,想法很好但执行不了

4、追求完美,反而因小失大

原因:年计划只是走脑没有走心

2.2走心的计划是什么样的呢?

1、走心就是与自己的内心建立强烈的连接。就是目标从哪里来的。

2、很多人制定目标就是需要,不得不要。但就是不是想要。走脑就是需要,走心就是真正想要。走脑的目标制定之初就是失败的目标,只不过用十二个月的时间去证明这个目标的失败罢了。。

3、大部分人在养成习惯的过程中,靠的是痛苦和热情两股力量坚持下来。以至于遇到平台期没有放弃,其实很多在这个地方死掉了。

2.3 怎么制作一份走心的年度计划呢?

01 从展望愿景开始。

从愿景出发,第一个原因是人类最自然的计划方式。比如出门聚餐,去美国旅游。脑袋里浮现的是那种感觉,那个画面,驾车开在66号公路上,带着墨镜,阳光撒在头上,对着对面迎来的女士吹着口哨。

第二个原因是从愿景出发不但可以吸引到人脉和资源,还会让自变得己更为积极。吸引力法则。积极的态度和能量会吸引正向的资源过来。

02 方法是给五年后的自己写封信。

这封信就像一个能量球,当自己快累的不行的时候,就拿出来看看。

自己写的时候是感动的,欣慰的,兴奋的...

写信的时候,需准备好三样东西,一杯温开水,笔纸,背景音乐。先憧憬一下未来,想象五年后的生活画面是什么样子,你在做什么,你和谁在一起..憧憬两三分钟,下笔的时候可以这样开头,五年后的邹小强,你好,你现在过着你种怎样的生活呢,...

很多人写这件事的时候会陷入两个误区,一是没有五感,列干条条。愿景一定要用五感去写,要有画面感,让人看了就会怦然心动,就会感动。就是你看到什么,闻到什么,尝到什么,感受到什么...二是全是感受,没有作用。

三、从幸福人生的八个方面入手

3.1 很多人的人生状态

1、事业狂:一天到晚就知道工作,最后妻离子散,身体垮掉

2、空想家:只是嘴上说说,却不行动

3、低品质勤奋者:没有目标的学习

4、拜金女:一切以钱为核心,做事前先想想钱的问题

5、柔弱男:键盘侠

共同特征:某一方倾注了太多的精力,生活失去了平衡

3.2 为什么要做年度计划呢?

是为了把自己真正想要做的事情搞定,把时间真正花在想做的事情上,是为了那种幸福感。

罗素说参差多态乃幸福本源。

3.3 真正的年度计划是什么样子的呢?

更多元,更有趣,是包含人生多个方面的一种平衡。

3.4 年度计划怎么平衡?(九宫格平衡法)

组成

画一张九宫格,A4,人生的八个方面,想象一个人,踩在基础上,手上拿着工作和生活,头顶是精神上享受

最下面写: 健康身体,财务理财,人际社群(基础)

中间:工作事业,家庭生活(人生的两个方面)

上面一层:学习成长,体验突破,休闲放松(精神上的享受追求)

填写

把愿景分门别类的放在九宫格里。

当归类困难时,不要纠结于归在哪一类,这只是自己的一个投射,你觉得归在哪一类就归在哪一类就好了,没有对错之分。

比如老师的一个人的英雄之旅,自己一个人去新疆旅游,归在了体验突破里,当然过程中会有很多的收获。但是初心只有一个,就是要突破自己,所以这个就归在了体验突破里。

当归类困难时,可以问一下自己的初心,按进行归类。

注意:不要写满,下面还要写具体的目标呢。写完后可以拍照,当成桌面,每天看看,内心能量就会很足。

四、把美好的愿景转化为明确的目标

4.1 简单愿景转化为目标

1、为了实现这个愿景,在接下来的一年里我要达到什么目标。然后在愿景下面写下这些目标。有的目标容易转化,有的则没有那么容易。

2、比如你的愿景是终于家人的足迹遍布七大洲了。那么你的目标就是十月份带家人去澳大利亚旅游。 比如你的愿景是保持阅读的习惯,那么你的目标是一年阅读50本书。

4.2比较难的愿景转化方法

方法:先定义,再计划,最后是下一步行动。

例子:我要财务自由

先定义:你的非工资收入要大于你的总支出,工资收入就是不用工作也可以赚到钱,工资收入是工资,下班接私活等等。非工资收入,股票收益,投资分红,房租..

再计划:

最直接的财富自由就是快速的赚到第一桶金, 然后靠每个月的投资收益获得被动收入。

问题是你这第一桶金要赚到多少钱呢,比如我一个月的支出是一万,我希望什么事情不干, 一个月有两万块钱的被动收入,这就财富自由了。 现在的各种投资年收益在6%-10%之间,为了好算以10%为准,

你的第一桶金=月现金流 /预期年收益*12个月=240万。意思就是说你拥有240万,然后做投资组合,每个月就会获得2万的被动收入。可以通过房产投资,产品制作,基金定投等等。

最后是下一步行动:我在下一年制作在线课

相关思维导图模板

框架结构思维导图

树图思维导图提供 框架结构 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 框架结构  进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:db2641cc24233ed600368fbd05083d65

消毒供应中心工作职责思维导图

树图思维导图提供 消毒供应中心工作职责 在线思维导图免费制作,点击“编辑”按钮,可对 消毒供应中心工作职责  进行在线思维导图编辑,本思维导图属于思维导图模板主题,文件编号是:20645ff4aa6d80cf5d1a124dcdf4a15d