如何有效复盘，提升工作效率？思维导图
我们除了要调整好心态、接受事实之外，还应该积极寻找提高效率的方法，以及改变现状的机会。 而复盘不失为一个最好的方法，通过对过往经验的梳理总结、反思，从而指导未来的行动，那么，我们在日常生活中应该如何复盘呢？
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思维导图大纲
如何有效复盘，提升工作效率？思维导图模板大纲
日常生活中如何复盘？
1.复盘三角
第一步：记录
把一整天能记录的都记录下来，作为一种刻意练习
作为一种基本功的修炼
为什么要如实记录
因为我们的大脑不一定靠谱，大脑自己会编造事实，事后就变成了“我以为”，实际上不是真相
记忆有时候是会骗人的
当无法接受的情况发生时，很痛苦的话，大脑就倾向于抹掉那一部分或者掩盖、改写一部分，好让自己变得舒服一点
第二步：反思
就某个点、某件事慢慢进行剖析
比如为什么有这种情绪？
为什么不愉快，发生了什么？
为什么发生？
我的判断是什么？
我为什么会有这种判断
这种判断是一时的还是一种固有的模式？
怎么做，才能避免？
第三步：提炼
复盘到最后，提炼形成行动指南，用以指导自己的行动
作为你的行动指南，作为你的方法论，作为你的原则和价值观，然后再去践行出来
原则
“最重要的事情是总结出你自己的原则，最好将其写下来，尤其是在你与其他人共事的情况下。”
提炼的标准
自己的语言，够具体，一句话，记得住，用得上
如何有计划的实践复盘？
一个人能否取得成就，不仅取决于行动，更取决于行动背后的反馈
日周月年复盘体系恰似一套评价反馈系统
1.日复盘
每天过完之后，对当天进行一次复盘，问问自己“今日何成”
注意事项
① 记录≈复盘
回顾的过程，就像一个像素模糊的照片，慢慢变得清晰起来的过程
② 确定一个固定的复盘时间
把一件事情固定下来的好处是，到某个点你就会自动去做这件事
③ 复盘日记VS复盘日志
如何复盘
前者叫复盘日志
有人5分钟就可以写完复盘
后者叫复盘日记
有人要花1个小时、2个小时才能完成每日复盘
作用
主要是清单式，列出一些要点和关键点，不会长篇大论，相当于内容提要，方便你在繁忙的工作节奏中使用
④ 对标复盘
复盘是为了更好地行动，如果你复盘之后不去行动，那复盘也就失去了意义
们要时常去对标，从每一天的生活中跳出来，去看自己的目标是什么，去看自己目标达成得如何
原则和标准
“六项精进”
1.付出不亚于任何人的努力
2.谦虚戒骄
3.天天反省
4.活着就要感谢
5.积善行，思利他
6.不要有感性的烦恼
“七个习惯”
1.积极主动
2.以终为始
3.要事第一
4.双赢思维
5.知彼解己
.统合综效
7.不断更新
2.周复盘
相对于日盘，周盘的跨度更大
周盘就相当于局部全景，从相对大一点的画面来看一个时间段之内的整体情况，退出画面看画面，从而可看到共性的东西
内容方面
① 本周主要事件回顾
回顾过去的这一周，主要发生了什么事，有哪些重大的收获，取得了哪些重要的进步
② 工作经验总结
这一周发生了很多事，你也总结出了很多原则、方法论和行动指南
针对某一个问题该如何解决，针对某一种会议该如何举办，针对某一类事情该如何判断和选择
③ 价值观梳理
每周的复盘当中，可以去回顾和梳理自己的使命、愿景与价值观
④ 下周计划
根据上一周的整体进展，安排好下一周的主要工作计划
可以按照你的角色、目标、任务来分解你需要做的事情，
⑤ 更新原则库
在更新原则体系的时候，一个重要的原则就是“记得住、用得上”
3.月复盘
主要内容
① 梳理月度大事记
② 找出做得最好的一件事以及最待改进的一件事
这件事带给你的惊喜或者体验是什么？你是怎么做成的？
以将做得最好的一件事作为你的成就事件进行拆解，总结其中的要点、方法、原则以及套路
③ 找出收获最大的一个点
④ 检视各类习惯的推进情况
⑤ 检视自己的情绪状态和内在状态
⑥ 检视年度目标落地进度
⑦ 梳理问题和风险
⑧ 寻找发力点
通过过往一个月的表现，摸索自己的优势是什么，自己的发力点应该定位在哪里？
⑨ 寻求反馈
在一个相对安全的范围内寻求对方的反馈
⑩ 制定接下来的行动计划
下个月的重点工作是什么，最有可能取得突破的点在哪里，什么地方需要加强
4.年复盘
年盘，需要通过对过去、现在、未来三个维度的全方位梳理
找出人生定位、发力点，并制定出新的年度战略与行动计划
借助一些问题来思考
我在过往这一年的关键成就事件有哪些？
在过去这一年，我最深刻/痛/的领悟或者经验是什么？（一个点足矣）如何用这个领悟和经验去指导未来的行动？
如果现在是过往这一年的1月1日，我会怎么过这一年？
说说你的过去：你在哪里出生，在哪里长大，在哪里读书，在哪里工作，这么多年你的关键成长事件，这么多年你的成长心得和收获？
回到自己的终极目标，展望当一切都完成的时候，你想要的一切都已经拥有的时候，你会做什么，你在哪里？
你在未来一年要做的最重要的一件事是什么？
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