2019年教师资格证面试试讲答辩：高中体育《蹲踞式跳远》思维导图

师：集合，立正，向右看齐，第一排从右向左报数。同学们，大家好！今天这节课我们来学习蹲踞式

跳远。

师：好，下面同学们先绕着操场慢跑两圈，好，全体都有，向右转，跑步走。一二一，一二一

……立定。

好，集合，向右看齐，向前看。

师：好，全体都有，四列横队，成体操队形散开，前后左右对齐，下面请同学们跟着老师做压腿和伸展

运动。

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讲解并示范

师：集合，立正，稍息。首先，老师给大家做个动作示范，请同学们认真观察老师都做了哪些动作？前两

排蹲下。

师：同学们看明白了吗？好，为了同学们更完整地了解这个动作，老师为同学们准备了一副挂图，同学

们请看图，老师讲一下动作要领。

师：蹲踞式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种。首先通过快速地助跑和起跳，形成空中

“腾空步”

姿势，在

“腾空步”的基础上，摆动腿大腿继续高抬，两臂向前摆动，在跳跃距离达

3 ~

放松练习

师：集合。通过以上的练习，同学们都基本掌握了动作的基本要领，我们今天就练习到这里。全体都

有，成体操队形散开，下面我们做下放松练习，放松下肌肉。

教师小结

师：本节课，我们学习了蹲踞式跳远，今天大家都表现得很积极，有些人动作做得很漂亮，有些同学课后

需要多练习，练习的时候一定要注意安全，不要受伤。

好，大家的动作做得都挺不错的，尤其是这位同学的动作相当得标准。

宣布下课

师：全体都有，立正，向右看齐，向前看。体育委员找几个同学一起收还器材，其他人下课。同学们

再见。

我的试讲到此结束，谢谢各位考官的聆听。

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