教师招聘体育《双杠-分腿坐前进》教案思维导图

1.课堂常规：集合整队、点名报数、安排见习生、检查服装、宣布上课。

2.学生集中注意力，教师表扬激励：大家精神状态都特别好，一起进入一种全新的、有趣的教学模式。

小游戏“喊数抱团”，激发学生学习兴趣。如报“二”就两人一组，翘背，炒豆子;报“三”就三人一组压肩;报“一”就活动关节，为学习本节技能课做准备。

(1)讲解示范

讲解示范动作要领并引导学生观看挂图，得出动作要领(跳起直臂顶肩撑杠，顺势前摆分腿滑杠，推手挺身立腰骑杠，两手体前稍远撑杠，两腿弹杠后摆进杠，支撑前摆分腿坐杠。)

保护帮助方法：保护帮助者站在杠外练习者的侧面，前摆顺势托其背或臀部至分腿坐;两腿弹杠后摆时，一手握其上臂，另一手托送膝部，帮助并腿进杠。

(2)分组练习

练习1：跳起成分腿坐、支撑摆动成分腿坐练习，每人每项内容练习2-3次。初步体会原地成分腿坐的动作。

练习2：垫子上练习分腿坐前进，分组练习5分钟。在垫上感受分腿坐前进的完整技术环节，克服恐惧心理。

练习3：杠上保护帮助下练习分腿坐前进，每人5-6次;强化纠正分组练习3-5次并尝试独立练习。完整体会动作并强化技术动作。

在分组练习过程中，学生相互之间进行观察和修正动作，教师控制各组之间的进行顺序和次数，发现问题，个别解决和整体修正。

(3)课课练，8分钟，一组跳绳，第二组仰卧的车轮跑，第三组立卧撑，第四组做沙袋，每两分钟轮换一次。