冠心病患者饮食注意事项思维导图

有降压功能的食物

有降脂功能的食物

草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等营养丰富，味道鲜美，还对防治高血压病、脑出血、脑血栓等有较好的效果

普洱茶的降脂和降血黏作用较好；多吃柑、橘、甜橙，柠檬，它们含的橘皮苷，可以加强毛细血管的硬度，预防动脉硬化，还能扩张冠状动脉，降血压

常吃苹果，能使血液里的胆固醇下降，降血压；牛奶是补充蛋白质和钙的好来源，并且可降低体内胆固醇

芹菜红枣汤：芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，每日2次

山楂粥：红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食，每日服1~2次

菊花山楂饮：菊花、生山楂各15~20克，水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶饮用

在人体中，水的比重占70%，大脑组织中水的比重也达80%，血液里的水更高达90%，就连骨骼里也有15%左右的水

“五一二”的每日饮水法