人教版思品七下第二单元一二节思维导图
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人教版思品七下第二单元一二节思维导图模板大纲
喜、怒、哀、惧。复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等
我们的情绪受多方面因素影响
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化
影响我们的观念和行动
可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受
善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩
青春期的情绪也包括烦恼和担忧
学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的
人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人
情绪表达不仅影响自己的身心健康,而且关乎人际交往
在人际交往中,既要了解自己的情绪,接受它们,同时也要学会以恰当方式表达情绪
原因
保持积极的心态,享受喜悦和快乐,可以让我们的青春生活更加美好健康
适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件
但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康
作用
学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验
外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境
常用的方法主要包括:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等
联系
情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展
我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感
区别
情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化
情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定
基础性情感:如安全感
高级情感:如道德感
正面的体验:爱的情感
负面的体验:如恐惧感
两方混杂的体验:如敬畏感
在社会生活中,情感是人最基本的精神需求
情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动
丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知
在生活经验的不断扩展中,我们的情感才可能更加丰富、深刻,我们的情怀才可能更加宽广、博大