《生命向前：如何有步骤地实现人生的高位进阶》专注一天思维导图

（1）人生规划需要外力拉一把，屏蔽外界干扰

（2）需要一整天进入状态，投入全部精力

（3）需要时间过一遍每个人生账户，看到它与人生整体的联系

（1）你能否承诺投入一整天？

（2）从上午8时-下午5时，来创建你的人生规划？

（3）能还是不能？

（1）不必在工作日做，可以是休息日的任何一天

（2）如果是在工作中挤时间，属于投资

（1）原因：安排好的计划才能得到执行

（2）方法

（1）要点

（2）参考地点：公园、廉价旅馆、公共图书馆、朋友的度假别墅等

（1）要点：带让自己觉得头脑清醒、身体舒适的东西

（2）参考物资

（1）原因：你的心灵能开始全神贯注，有机会深深反思

（2）做法：什么都不要带在身边，一整天都“离线”

（1）原因：大部分打扰你的事都可推迟8-10小时

（2）关键：提前警告人们，你将处于休假状态

（1）思维方式：培养感恩、期待、头脑开放的品质

（2）原因

（1）"你为什么来到这里"值得记住

（2）专注于成果：当你完成后，你想带走什么？

（3）最低标准：当天结束时，至少需完成人生规划三个主要部分的初稿

（1）过程的发展并不总是可预测，不要绝望

（2）若积极参与、一直前进，会得到一份完整的人生规划

（1）考虑写别的东西

（2）给自己做梦的权力

（1）原因：你的人生规划可能永远不会被发表

（2）忠告：完美主义，是拖延症之母

（3）本质：只需对你有意义

（1）可能情况：你会受到诱惑而分心

（2）应对方法