《稀缺》思维导图
《稀缺》读书笔记
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思维导图大纲
稀缺思维导图模板大纲
稀缺的构成
这里说的稀缺不是客观上的物质稀缺，而是说的一种稀缺心态。
物质上的稀缺
缺时间、缺知识、缺技能
精神上的稀缺
心理上的一种因素
稀缺的危害
管窥效应
人一旦陷入稀缺，就会目光短浅且狭窄，
倾向于把注意力集中在最需要关注的事情上
忽视真正重要的事情
案例：美国消防员因为不系安全带而丧生（20%—25%）出警途中，占事故总量的80%以上
导致借用
习惯性地透支未来的资源
案例：信用卡、高利贷
没有余闲
没有多余的时间和空间
权衡思维过多
心智负担
消耗注意力、精力
进一步产生管窥效应
案例：医院手术室窘境、磁带两边的空白部分、洗衣机不能放太满、道路占有率85%
带宽不足
临界点”七“
“七”通常是人类认知所能承受的一个临界点。超过这个数字，一个人就会产生严重的带宽负担，这个时候就会感觉精力不够用。
案例：糖尿病患者忘记吃药而死亡、贫困地区的农民不除草
带宽
计算能力
关注能力
决策能力
执行能力
抵制诱惑能力
太在意什么往往就会局限自己的眼光，造成恶性循环，反而更不容易得到
防止稀缺产生的方法
节约带宽
减少日常生活中需要做决定的琐事
把注意力放在真正值得注意的地方
不要老想着自己所缺少的东西
留有余闲
不透支
不借用
学会投资
定期储蓄
用于学习、提升技能
设置提醒
不能忽视重要但不紧急的事情
把重要的事情拉回视野中引起重视
学会设置时间提醒
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