普通心理学之第五章意识和注意思维导图

事先没有预定目的，也不需要付出意志努力的注意，又称无意注意

刺激物自身的特点（新异性：异乎寻常的特性；强度：相对强度；运动变化）；人本身的状态：需要，期待，情感，兴趣，过去经验等不随意注意的积极作用和消极作用

有预定目的、需要一定意志努力的注意

注意目的与任务的依从性；对兴趣的依从性；对活动组织的依从性；对过去经验的依从性；对人格的依从性

有预定目的、无需付出努力的注意，是注意的一种特殊形式。同时具有不随意注意和随意注意的某些特征，是在随意注意的基础上发展起来的

关键在于发展对活动本身的直接兴趣

是由情境的新异性所引起的一种复杂而又特殊的反射。它是注意最初级的生理机制

脊髓上端到丘脑之间的一种弥散性的神经网络，是有机体从睡眠到觉醒状态，并保证注意选择性的重要器官

选择一些信息，而离开另一些信息

感觉器官朝向

肢体血管收缩，头部血管舒张

吸气变短，呼气相对延长

选择神经系统在加工信息的容量方面是有限度的。神经系统的过滤作用表现为“全或无”的性质

当信息通过过滤装置时，被注意或被追随的信息完全通过去，而不被注意或非追随的信息只是在强度上减弱了，而不是完全消失，因而出现衰减

也称为反应选择模型，认为，过滤器不在于选择知觉刺激，而在于选择对刺激的反应

针对前三个理论的不足，认为选择过程在几个不同的加工阶段上都有可能发生。多阶段选择模型的两个主要假设：在进行选择之前的加工阶段越多，所需的认知加工资源就越多；选择发生的阶段依赖于当前的任务要求

把注意看成是一组对刺激进行归类和识别的认知资源或认知能力。这些认知资源是有限的。当刺激越复杂或加工任务越复杂时，占用的认知资源就越多。当认知资源完全被占用时，新的刺激将得不到加工

双加工指自动化加工和意识控制加工。双加工理论可以解释很多注意现象：人们能同时做好几件事；在同时进行的活动中，其中一项或多项已变成自动化的过程；意识控制的加工在经过大量的练习后，有可能转变为自动化加工

轻睡期（约 10 分钟），脑电波为θ，频率较低 4-7cps，个体处于浅睡状态，身体放松，呼吸变慢，但很容易被外部的刺激惊醒

脑电波为θ，偶尔会出现被称为“睡眠锭”（sleep spindle）的脑电波，它是一种短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波。个体很难被唤醒

慢波睡眠期（约 40 分钟），脑电的频率继续降低，波幅变大，出现d波，有时也有“睡眠锭”波

深度睡眠期（约 20 分钟），同第三阶段一样这个阶段也被称作慢波睡眠

保存——可以在不需要寻找食物、配偶或工作时保存能量

可能会使脑中的功能结构建立起来，可能在心境和情绪的保持过程中起作用，可能对非快速眼动睡眠之后的脑平衡的恢复是必须的