拆书笔记《学会如何学习2》思维导图
学习,是我们人生中最重要的技能之一。 我们都有能力学会自己似乎并不擅长的事物,其诀窍就是了解大脑的运作方式,从而释放它的力量
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思维导图大纲
拆书笔记《学会如何学习2》思维导图模板大纲
目录
四、大脑链接以及与外星人同乐
友好外星人：神经元是如何“交谈”的？
神经元外星人—神经元 神经元向外星人交谈—神经元向其他神经元发送信号
神经元的腿—树突 树突棘—长在神经元腿上的脚趾
神经元的手臂—轴突
隐喻是强大的学习工具
如果一个隐喻不再有用，那就抛开他，再去寻找一个新隐喻。让每个突触变得更大，让更多神经元参与进来。你可以通过练习来强化你的大脑连接
五、教师讲台的另一边
要运用波莫多罗和主动回忆等技巧，而且通过一定的练习来促进学习。
六、在睡眠中学习
重复学习、练习和睡眠，这一过程越频繁，你就能生成越多的心树突及突触连接
七、书包，橱柜和你的注意力章鱼
两种记忆系统：工作记忆和长时记忆
工作记忆：涉及你此刻有意识的思考的事情。你可以将你的工作记忆想象成一致友好的注意力，章鱼他通常有四根助手，只有四根助手就解释了，为什么你的工作记忆只能保存数量有限的信息。
长时记忆：分散在你的大脑中，你必须用注意力，章鱼的触手去“够”它。你的长时记忆拥有接近无穷的储存空间，但是你需要通过实践和信息处理来驾驭它。
八、增强记忆力的巧妙方法
专注于你想要记住的东西
练习记忆
把你想记住的东西变成一幅图像
在储存图像时，把图像与你已经知道的东西联系起来
使用主动回忆，让知识被牢牢记住
其他记忆方法：
做好笔记，最好用手写
分享你的知识，把他们教给别人
想想你就是自己正试图理解和记住的那个东西。
九、为什么大脑连接很重要？
认知负荷指工作记忆正在被使用的认知资源的量
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