所谓“心理防御机制”是指一个人面对挫折或者说面对应激、目标受挫、创伤、丧失、冲突等心理上的种种困难,心理平衡遭到破坏,感到困扰、不适应,甚至体验到痛苦的折磨时,便会无意识地运用一些防御措施来保护自己的机制。心理防御机制的相关知识最早源于弗洛伊德的精神分析学派,与潜意识息息相关。在考试中以例子型的单选题为主。
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教资考试教育知识与能力心理防御机制思维导图模板大纲
压抑是指将不愿面对的不愉快的现实压抑到无意识中去。如个体不愿接受亲人去世的痛苦,而选择性遗忘
否认是最原始最简单的防御机制,个体通过拒绝承认曾经发生那些让人过于痛苦、难堪的事实或经历
借以减轻所承受的心理压力,达到暂时避免或缓解心理上的痛苦
比如说,病人不接受自己的病情,拒绝相信自己的诊断结果。以及成语中常说的“掩耳盗铃”、“眼不见、心不烦”
升华是把社会所不能容许的原始冲动、本能、欲望,经改头换面变成较为高尚的、能为社会接受的、有益的日标和方向
转化为有建设性或创造性的行为
升华是最具积极意义和建设性的心理防御机制
比如把想要冲动、破坏的欲望,转变成社会能够接受的渠道—从事拳击运动员的职业表达出来
失恋的女孩“化悲愤为力量”努力学习,考研成功
合理化是最常见的一种心理防御机制,又称为“文饰作用”
指个体在遭受挫折后或犯错之后,用看似合理的解释来为难以接受的情感、行为、动机辩护,以使其可以被接受
合理化有三种表现
(1)酸葡萄心理,把得不到的东西说成是不好的,用来丑化失败的动机
比如,一个体育能力差的书呆子类型学生,会说只有四肢发达的人,才会喜欢体育
(2)甜柠檬心理,当得不到葡萄而只有柠檬时,就说柠檬是甜的,用来美化被满足的动机
如“塞翁失马,焉知非福”
(3)推诿,将个人的缺点或失败,推诿于其他理由,找人担待其过错
考试不及格,便推卸责任,“都怪某人”、“不关我的事”
退行是指个体在遭遇到挫折时,表现出其年龄所不应有的幼稚行为反应,是一种反成熟的倒退现象
例如,成年人在遭遇挫折时,退行回幼儿时期,满地打滚、嚎啕大哭
当个体的欲望、动机或是意识,以相反的行为表现在外显行为上称为反向形成
例如:一位继母根本不喜欢丈夫前妻所生之子,但恐遭人非议,乃以过分溺爱、放纵方式来表示自己很爱他
“口是心非”、“此地无银三百两”
转移是指原先对某些对象的情感、欲望或态度,因某种原因无法向其对象直接表现
把它转移到一个较安全、较为大家所接受的对象身上,以减轻自己心理上的焦虑
例如著名的“踢猫效应”就是典型的转移的例子
当个体因本身生理或心理上的缺陷致使目的不能达成时,改以其他方式来弥补这些缺陷,以减轻其焦虑,建立其自尊心,称为补偿
补偿可分为消极性的补偿与积极性的补偿
例如,一个考试不及格的学生,就通过大肆花销的物质满足,来补偿自己内心在学习上的失败心理,这便是消极的补偿
而相反,一个考试不及格的学生,决定发展自己的优势学科,这便是积极的补偿
因此,在心理防御机制这个知识点中,大多以例子题考察为主,需要理解各个心理防御机制的本质特点
多做例子型客观题,辨别不同心理防御机制的特点,帮助自己深刻把握此知识点的内涵