随着仲秋热情的脚步,开学的日子逐渐临近,今天就请大家收下这份开学收心指南。
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中小学心理健康|开学在即这份收心指南思维导图模板大纲
随着仲秋热情的脚步,开学的日子逐渐临近,近期可能有孩子出现了如下症状——情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中;和被窝难舍难分,和电脑藕断丝连,和电视依依不舍,和手机形影不离。 今天就请大家收下这份开学收心指南
为孩子提供安静的“收心”环境
按孩子所在学校的正常作息时间起居
适应开学后的“时差”变化
与孩子进行情感交流
多鼓励多沟通,给予积极的心理暗示
鼓励孩子制定学习计划
帮助孩子树立信心,消除假期后的失落感
调节生物钟
备齐学习用具
转移注意力
接受家长的意见,主动克制自己,把注意力转移到学习上来
温故而知新
通过预习,可以对自己将要学习的内容有初步了解
以身作则 率先收心
新学期有一个良好的开端
检查作业促收心
必须做到有布置、有检查、有批改、有讲评、有总结
开展活动助收心
开展一些假期收获等活动,引导学生把注意力转移到学习上来
精彩课堂引收心
通过灵活多样的教学方法、张弛有度的教学节凑,吸引过来
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