    用艾叶泡脚，平时留心养生知识的朋友，对这个养生方法一定不会陌生。艾叶泡脚，号称可以有火降火，有寒驱寒，看上去似乎挺矛盾的。那么，艾叶泡脚确实可以既降火又去寒吗？    首先我们来了解下艾叶的性质。艾叶：味辛、苦，性质温，具有温经止血、散寒止痛、理气血、去寒湿的功效，是妇科的重要用药。

艾叶的养颜功效

充分了解生活知识中关于营养养生的内容（养生养颜方），记住关键知识点。

养生养颜方

养生养颜方思维导图

女人如何养颜： 怎样选择一些适合自己的营养品，以让自己的美丽持续的更久？下面为您介绍一些女人滋补汤。 土茯苓老龟 适合：脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性 土茯苓老龟：清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。

女人如何养颜

　　秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效！ 　　胡桃、芝麻 　　胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。

女性秋季吃什么最养颜？

女人要如何学会养颜： 怎样选择一些适合自己的营养品，以让自己的美丽持续的更久？下面为您介绍一些女人滋补汤。 土茯苓老龟适合：脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性土茯苓老龟：清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

女人要如何学会养颜

生活常识之春季吃什么美容养颜知识概括总结思维导图

春季吃什么美容养颜

女人要学会养颜：
怎样选择一些适合自己的营养品，以让自己的美丽持续的更久？下面为您介绍一些女人滋补汤。
土茯苓老龟适合：
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性土茯苓老龟：清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

女人要学会养颜

充分了解生活知识中关于营养养生的内容（补肺养颜粥），记住关键知识点。

补肺养颜粥

补肺养颜粥思维导图

女人如何学会养颜呢？
怎样选择一些适合自己的营养品，以让自己的美丽持续的更久？下面为您介绍一些女人滋补汤。
土茯苓老龟适合：
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性土茯苓老龟：清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

女人如何学会养颜呢？

　　主题：
　　凉拌绿豆芽
　　食材：
　　绿豆芽200克、白砂糖、蒜、醋、生抽适量
　　做法：
　　1.将绿豆芽的根须摘去，洗净；大蒜拍碎；
　　2.绿豆芽放入沸水锅中淖熟，变透明即可，捞出过凉开水，沥干水份；装盘；
　　3.根据个人口味，在豆芽中加入白砂糖、蒜泥、醋、生抽，拌匀即食。

夏吃凉拌绿豆芽润肤养颜

冬天来了，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。恰在此时，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，这种气候下极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，鼻塞、胃痛，皮肤干燥，便秘等一系列症状。其实，改善这些症状可常吃以下几样平常物，同时也能起到滋补、美容的作用。

冬季吃六种食物防病又养颜

女性养生又养颜的健康食品：
由内而外的美丽女人是最有魅力的。那如何让我们的身体由内而外的健康起来呢，当然得选择食物疗了。这些食物是女人们的最爱的，不但能养生同时还有养颜的效果，一起来看看吧！
酸奶润肠补钙：
酸奶可以帮僵人体改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还可以预防妇科感染。

女性养生又养颜的健康食品

发朋友圈的美容句子(篇一) 1、有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。保养皮肤对于女人来说是非常重要的！2、一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败。所以好好的护肤保养吧，美丽的女人们！3、美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。

美容养颜发朋友圈的精美句子

形容水果养颜的句子 精选120句1. 甜田果园，果子香甜，绿色水果的家园。2. 想尝天下果，甜田果园多。3. 把岁月铺成红毯，见证我们的极限。4. that's all mean to be.这都是命中注定5. 总有人相濡以沫二十年，却输给天真或妖冶的一张脸。6. 过足嘴巴瘾，享足人间福。

形容水果养颜的句子精选256句

　　吃法 　　早餐食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1. 　　选择一种水果 　　较适合的水果，包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注重必须符合当地、当季、盛产的原则。

聪明女人排毒养颜从吃早餐开始

　　1、温牛奶 　　睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 　　放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。 　　2、燕麦片 　　燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。

10种最适合睡前吃的养颜食物

春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣，可谓“天地俱生”。具体到人，亦应顺应春天阳气升发、万物始生的特点。

健康养生养颜小贴士

健康养生养颜小贴士思维导图

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜本身也是很好的利尿食物。

女性排毒养颜美白食谱

女性排毒养颜美白食谱思维导图

很多爱美人士非常重视身体的排毒，认为排毒对皮肤的健康非常重要，但对于身体何时排毒，该怎么排毒，却甚少有人明白。

健康养生排毒水果润肠通便又养颜二

健康养生排毒水果润肠通便又养颜二思维导图

皮肤就像是一个人的门面，拥有健康的皮肤，不仅让人看来神清气爽，也会增加别人对你的好感度。想拥有好皮肤，不需要花大钱，只需要好好管理自己吃的食物。很多日常食品中“潜伏”着不利于女性养颜的食物，虽然看似非常的可口，但是为了自己的肌肤着想，还是尽量少吃一些。

健康养生不利于女性养颜的食物

健康养生不利于女性养颜的食物思维导图

健康养生排毒水果润肠通便又养颜

健康养生排毒水果润肠通便又养颜思维导图

春季生长的很多草药能起到排毒的作用。番泻叶能清肠;蒲公英保肝，有助受损肝脏修复;甘草有助于能量平衡和消化，减少压力。用薄荷、迷迭香或薰衣草以及玫瑰花瓣等花草熏蒸，还有助于清洁皮肤和鼻窦。

九大戒条面若桃花很简单

九大戒条面若桃花很简单思维导图

或许很多人都不知道覆盆子是什么，而在我们的现实生活中见到的也相对较少，但是这并不妨碍覆盆子的功效和作用的完全体现应用，因为覆盆子是一种中药。那么覆盆子有哪些功效和作用呢？下面就让树图思维导图小编给大家介绍一下吧。 覆盆子，是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物。

覆盆子的功能和作用

红枣具有较高的热量，其所含丰富的膳食纤维、微量元素和维生素，特别是所含的维生素P为所有果蔬之首。红枣的吃法很多，不同的吃法也会有它不同的食疗功效，下面小编就给大家说一说，关于红枣的一些吃法以及相关的食疗功效。

这样吃红枣让营养翻倍

一、做美容发朋友圈的句子1、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。2、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。3、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。4、冬寒犹可近火，火在表也;夏热必纳凉，凉入里也。

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经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖!